Je leeft langer als je naar het werk fietst

Bron © Shape

Foto: Shutterstock

Fietsen is niet alleen gezond en zorgt voor een strakker lichaam, een grootschalig Brits wetenschappelijk onderzoek toont zwart op wit aan dat fietsen naar het werk het risico op kanker of een hartfalen met bijna de helft vermindert, en dat het je leven verlengt.

Onderzoekers van de universiteit van Glasgow hebben gedurende vijf jaar het woon-werkverkeer van 264.000 Britten onderzocht. Ze keken hoe de testpersonen naar het werk gingen en lieten hen medische tests ondergaan. De resultaten werden gepubliceerd in the British Medical Journal

Mensen die naar het werk fietsen leven langer en verminderen de kansen op kanker met 45% en de kansen op hartfalen met 46%. De fietsers die deze resultaten behaalden, fietsten gemiddeld 48 kilometer per week. Het is niet duidelijk of de resultaten ook behaald zouden worden met een kortere fietsafstand naar het werk. 

Mensen die naar het werk wandelen, hebben ook een lagere kans op hartfalen, maar verder was er geen opmerkelijke daling te bespeuren als het over het risico op kanker of vroeger overlijden ging. 

We weten al dat heel wat kankers voorkomen kunnen worden door voldoende beweging en gezonde voeding, dus zo opmerkelijk zijn de resultaten niet. Toch is het nog maar eens een bewijs dat fietsen gezond is en dat het belang van fietsen naar het werk binnen het beleid zeker niet onderschat mag worden en voldoende moet gestimuleerd worden. 

Door elvh
    VOOR ABONNEES