De tips van ‘Nooit meer diëten’-coach Sandra Bekkari

Vitamine B: de bougies van ons lichaam

Iedereen weet het: vitamine C is goed voor je weerstand en vitamine D doet wonderen voor je botten en tanden. Maar hoe zat het ook alweer met vitamine B? Deze vitamine (eigenlijk zijn het er acht) wordt vaak over het hoofd gezien, maar is onmisbaar voor een energiek leven. Ik noem ze vaak de ‘bougies’ van ons lichaam.

Sandra Bekkari

LEES OOK