Dit artikel is exclusief voor jou als abonnee

Abonnee worden? Kies je leesformule

Wat kan je doen tegen ouder worden? Martine Prenen geeft geen wondermiddeltjes, maar wel tien bruikbare tips

Wat kan je doen tegen ouder worden? Martine Prenen geeft geen wondermiddeltjes, maar wel tien bruikbare tips

Weinig energie, een minder elastische huid, meer stemmingswisselingen en zeurende gewrichtspijn: voor wie de vijftig nadert, klinken de klachten misschien bekend in de oren. Het goede nieuws? Er valt iets aan te doen. Wat precies, legt gezondheidsconsulente en schrijfster Martine Prenen (54) uit in haar nieuwste boek Forever young.

Eet en drink je rimpelvrij

“Een wondermiddel om rimpels, fijne lijntjes en pigmentvlekken tegen te gaan bestaat niet, maar een gezonde en evenwichtige voeding is de basis voor een stralend uiterlijk ...