Dit artikel is exclusief voor jou als abonnee

Dit artikel is exclusief voor abonnees.
Lees gratis verder >

Onze Rustzoeker waagt zich aan meditatie: “Het móét een beetje lastig zijn”

Onze Rustzoeker waagt zich aan meditatie: “Het móét een beetje lastig zijn”

Foto: DBA

“Ik ben niet in de wieg gelegd om te mediteren.” Dat zeg ik niet. Het is de eerste zin van Tom Hannes, in zijn pas verschenen Een Kleine Meditatiegids. Meer had ik niet nodig om me te ­wagen aan meditatie, ook al had ik dat – te ambitieus, te be­angstigend – eigenlijk pas later in mijn rustzoekersjaar ­gepland. En zie, ik zit (bijna) dagelijks ­twintig minuten op mijn kussen in de living. Check!

Precies wat ik nodig heb: een klein en helder boekje, een auteur die bereid is om me bij mijn eerste stappen in de meditatiewereld te begeleiden, en een aanpak die concreet en niet te zweverig is. Hoe ...