Hoe slank, dik, gezond of gelukkig je bent: dit dieet pakt het aan vanuit je darmen
Je bent wat je eet. Of beter: wat je verteert. Want hoe je je voelt, wat je graag eet en hoe dik je bent, het begint allemaal in je darmen. Dat schrijft de Britse dokter en journalist Michael Mosley in zijn bestseller ‘Het Slimmedarmendieet’. "Bepaalde ‘slechte’ bacteriën kunnen ervoor zorgen dat je zin hebt in bijvoorbeeld junkfood of suiker. Maar je kan die bacteriën uitschakelen."
tib
Beste van Plus
Lees ook
Ze vallen in recordtempo af, bijwerkingen van revolutionair middel nemen ze erbij: “Mensen liegen erover”
Van DASH over Mayo Clinic tot Weight Watchers: de meest succesvolle diëten voor 2023 volgens de wetenschap
Val je af van een koude douche? “Het is een heel interessant gebied”
Is het wel gezond om elke dag hetzelfde te eten zoals Victoria Beckham? “Mensen volgen celebs, maar eindigen met een BMI van 35”