Tandarts toont welke schade alcohol veroorzaakt aan je tanden

De zuren in alcohol kunnen een aanslag betekenen op je tanden. Dat zegt de Australische tandarts Lewis Ehrlich niet alleen, hij toont het ook aan de hand van enkele foto’s op zijn Instagrampagina. Hij heeft wel ook gouden tips om de impact van drank op de conditie van je gebit te beperken.

“We hebben allemaal al gehoord van tandbederf, maar velen hebben nog nooit gehoord van tanderosie. Dit betekent dat het tandoppervlak afslijt door langdurig gebruik van natuurlijke en toegevoegde zuren in voedingsmiddelen”, schrijft de tandarts, verbonden aan het Sydney Holistic Dental Centre, bij de foto’s. “Tanderosie treft minstens 30 procent van de mensen.”

Tandarts toont welke schade alcohol veroorzaakt aan je tanden

Dan gaat de tandarts over tot een illustratie. Op de eerste foto na zijn selfie, zien we een tandoppervlak na het drinken van een glas water. “De foto is 7000 keer ingezoomd en toont een gladde, intacte oppervlakte. Zo moet het eruitzien. De pH-waarde van water is ongeveer 7, pas bij een waarde van 5,5 treedt er erosie op”, staat er te lezen.

Tandarts toont welke schade alcohol veroorzaakt aan je tanden

Op de volgende foto zien we een sterk ingezoomd beeld vol donkere vlekken, die de slijtage moeten voorstellen. “Dit is glazuur na blootstelling aan een suikervrije wodka cruiser met een pH-waarde van 3,2. Merk op dat er meer gaten te zien zijn dan in Zwitserse kaas”, schrijft hij erbij. Op de vierde en laatste foto zijn de tanden er het ergst aan toe. “Het glazuur na blootstelling aan een gin-tonic met pH-waarde 2,2. Ter info: ook zwarte koffie (3,3) en sinaasappelsap (3,4) en andere frisdranken zoals cola (2,7) hebben een lage pH-waarde.

Tandarts toont welke schade alcohol veroorzaakt aan je tanden

De conclusie? Hoe hoger de zuurgraad in een drankje, hoe lager de pH- waarde en hoe slechter het effect op je gebit. “Als volwassene krijg je maar één setje tanden. Als deze (alcoholische) drankjes zelfs het hardste materiaal in je lichaam kunnen oplossen, is het griezelig om na te denken over het effect ergens anders in je lichaam”, schrijft de tandarts.

 

Rethink your drink???? Swipe through the pictures and read below... We’ve all heard of tooth decay but many haven’t heard of tooth erosion. It is when acids in your diet start to dissolve away your teeth - the hardest substance in the human body!! This will happen when the pH drops below 5.5. At least 30% of people are affected to some extent. Picture 1: me with a concerned look about this serious issue ??. Picture 2: is the outer surface of a tooth (enamel) when exposed to still drinking water, pH is around 7. It is zoomed in 7000x. Note the smooth, intact surface. The way it should be. Picture 3: surface of enamel after being exposed to a sugar free “vodka cruiser”. It has a pH of 3.2. Note there are more holes than Swiss cheese ??. Picture 4: surface of enamel after exposure to a Gin and Tonic, pH 2.2!! Note, the enamel has seen better days after a late night. Take home message...you only get one set of adult teeth. If these drinks can dissolve the hardest part of your body it’s scary to think what they would be doing elsewhere. Avoid carbonated and sweetened drinks where possible. If you’re going to have them, drink them through a (biodegradable) straw and chase them with a water, wait at least 30 mins before brushing your teeth, and it’s not a bad idea to have some healthy food around to help stimulate saliva and protect those chompers ?? #rethinkyourdrink

Een bericht gedeeld door Dr Lewis Ehrlich (@doctor.lewis) op

 

Omdat hij weet dat niet iedereen plots alcohol zal afzweren, heeft hij een paar tips om er slimmer mee om te gaan. “Vermijd koolzuurhoudende en gezoete drankjes indien mogelijk. En als je ervoor kiest, drink ze dan op via een (biologisch afbreekbaar) rietje en spoel erna met een glas water. Wacht minstens een half uur voor je je tanden poetst. Het is ook een goed idee om wat gezonde snacks in de buurt te hebben om de aanmaak van speeksel te stimuleren en de tanden zo beter te beschermen.

Door vwh
    VOOR ABONNEES