Dit artikel is exclusief voor jou als abonnee

Dit artikel is exclusief voor abonnees.
Lees gratis verder >

Hoe kan je afvallen zonder honger te hebben?

Hoe kan je afvallen zonder honger te hebben?

Afvallen, dat is minder eten. En dus: honger hebben. Of kan het ook anders? Diëtiste Sanne Mouha geeft antwoord op jouw vragen over afvallen en gezonde voeding.

“Gelukkig kan je afvallen zonder honger te hebben”, zegt Sanne. “Daar streef ik naar. De gouden regel is: sla geen enkele maaltijd over en eet voldoende tussendoortjes. Ongeveer 95 procent van de mensen ...