Dit N+ artikel is exclusief voor jou als abonnee.

Abonnee worden? Kies je leesformule

09/01/2019 - Eten & Drinken
camera closecorrect down facebook gplus Het Nieuwsblad nextprevquote share twitter video

 

Koffie, chocolade, kauwgom: welke voeding is écht goed voor je brein? En wat eten studenten beter niet?

Eén op de tien studenten zit dezer dagen aan de medicatie om beter te blokken, aldus een studie van de CM. De rest houdt het bij ‘natuurlijke ­doping’: ­noten, druivensuiker, koffie, ­vitamine­pillen, chocolade, … Welke daarvan zijn écht bevorderlijk voor de hersenactiviteit en welke doen helemaal niks voor je vermogen om leerstof te memoriseren? Experten scheiden voor eens en voor altijd de brainfood van de hersenspinsels.