Dit artikel is exclusief voor jou als abonnee

Abonnee worden? Kies je leesformule

5 slimme trucs van topsporters: de move van Usain, de handdoek van Pelé en de string van Elodie

Winnen doe je met je hoofd

5 slimme trucs van topsporters: de move van Usain, de handdoek van Pelé en de string van Elodie

Foto: Photo News

Op zich is het “maar” een squashmatch op woensdagavond, jij tegen je beste maat. Maar jij weet wel beter. Dit is Federer vs Nadal, Ronaldo vs Messi, kortom: een titanenduel. Een mentale kraker die telkens aankomt op dat ene, allesbeslissende punt. Lees dit, en zal je dat punt nooit meer verliezen. Met dank aan mental coaches Eva Maenhout en Kris Perquy, auteurs van het boek Het Sportbrein.

1. Knoop rustig je veters

Elke amateursporter kent het: je vertrekt vijf minuten te laat op je werk, holt halsoverkop de kleedkamer binnen en begint de match met je T-shirt binnenstebuiten. “Fout”, zegt ...