Experts waarschuwen voor populair dieet dat ook Sergio Herman volgt
© Shutterstock
Een dieet waar biefstuk, mayonaise, kaas en spek met eieren gewoon op het menu blijven staan: geen wonder dat het ketogeen dieet veel Vlamingen verleidt. Van keto-kookboeken komt herdruk na herdruk uit. Ook topchef Sergio Herman zwoer de koolhydraten af en verloor al zes kilo. Toch waarschuwen diëtisten: “Je riskeert om na zo’n dieet snel weer bij te komen.” En dat is niet het enige gevaar...
Koen Baumers
Beste van Plus
Lees ook
Wetenschappers ontdekken trucje dat je helpt om sneller naar gezonde snacks te grijpen
Vleesconsumptie is niet overal in België hetzelfde: zij eten het minste vlees
“Drink twee liter water per dag” is bij zowat elke dokter te horen, maar is dat wel nodig?
Pluk je moestuin nog niet leeg: deze groenten winnen aan smaak en kwaliteit als je ze nog even laat staan