Dit artikel is exclusief voor jou als abonnee

Abonnee worden? Kies je leesformule

Stoppen met slaappillen: hoe doe je dat? “Abrupt stoppen is niet zonder risico”

Stoppen met slaappillen: hoe doe je dat? “Abrupt stoppen is niet zonder risico”

Foto: ss

Eén op de vijf Vlamingen en zelfs een op de vier vrouwen neemt of nam al slaappillen op doktersvoorschrift. Dat blijkt uit een onderzoek dat iVox vorige maand uitvoerde in opdracht van Partena Ziekenfonds. Alleen: slaappillen zijn verslavend. Je wordt er suf van en op de lange termijn zelfs vergeetachtig. Beter stoppen, dus. Maar hoe begin je daar aan?

“Het is maar een pilletje”, wordt weleens gezegd. Of :“Niet slapen is nog erger.” Maar dat klopt niet, zegt neuroloog en slaapexpert Inge Declercq. “Een slaappil zoals een ...