Thuiswerken voor beginners: hoe een strijkplank of kinderstoel je rug kunnen redden

Creatief thuiswerken in lockdowntijden

Thuiswerken voor beginners: hoe een strijkplank of kinderstoel je rug kunnen redden

Foto: DBA

Fijn toch, dat thuiswerk? Geen verloren uren meer in de files. Even tijd om tussen twee mails door snel naar de bakker te lopen. Lekkere koffie in plaats van het sopje uit de automaat. Alleen zijn de rug en de nek vaak minder tevreden. Want de comfortabele stoel en het netjes afgestelde bureau is al wekenlang ingeruild voor een keukenstoel en gewone tafel waar je kromgebogen je dagen slijt. Veel goesting of budget om duur ergonomisch kantoormeubilair in huis te halen, heeft niemand. Maar geen nood. Ook de kinderstoel, een schoenendoos tot de strijkplank kunnen helpen.

De werkplek

“Niet enkel je rug en nek kunnen last ondervinden van het thuiswerken, ook je ogen”, zegt ergonome Joke Delronge van Jocomotion. “Plaats je bureau daarom nooit voor het venster en zit ook nooit ...

MEER OVER HET CORONAVIRUS
Helden van corona
Slachtoffers van corona