Abonnee worden? Kies je leesformule

Eerste hulp voor geradbraakte ouders: hoe help ik mijn baby doorslapen?

Eerste hulp voor geradbraakte ouders: hoe help ik mijn baby doorslapen?

Foto: Getty Images/iStockphoto

Zelf kan ik er mijn klok op gelijkzetten. Mijn baby gaat slapen om 19 uur en wordt wakker om 7.15 uur. Én om 23.30 uur, om 3 uur, om 5 uur en ook nog eens om 6 uur. Gebroken nachten houden veel jonge ouders wakker, weet ook slaapcoach Nathalie Schittekatte. Op Instagram heeft ze met haar account Snuggles & Dreams meer dan 23.000 volgers. Nu heeft ze een eerste boek uit, met tips voor een betere slaap voor baby’s van nul tot zes maanden, en ze geeft antwoord op prangende vragen.

- Hoe lang kan een baby overdag wakker zijn?

“Hoe jonger, hoe korter. Voor een baby van vier maanden is dat bijvoorbeeld gemiddeld 2 uur. Een baby die veel langer wakker blijft, geraakt vaak oververmoeid ...

AANGERADEN