Abonnee worden? Kies je leesformule

Zijn die hippe diëten nu wel of niet gezond en hoe verbrand je buikvet het best? Tips voor een gezonder begin van 2021

Zijn die hippe diëten nu wel of niet gezond en hoe verbrand je buikvet het best? Tips voor een gezonder begin van 2021

Elke maandag leggen we de vragen van lezers voor aan een panel van experts. Deze week: gezond eten. Is een slaatje als maaltijd oké? Eet je best rauwe of gekookte groenten? En is een ketogeen dieet een goed idee? Michael Sels, hoofddiëtist van het UZA en auteur van ‘Lekker lang leven’, geeft raad.

Tim uit Rijkevorsel

Is yoghurt met fruit voldoende als ontbijt? En wat met een slaatje met kip, zalm of kikkererwten als lunch?

“In fruityoghurt uit de supermarkt zit vaak heel weinig fruit. Een potje ...

AANGERADEN