Met tips van slaapexperte Annelies Smolders
PODCAST. Wat helpt er als je écht niet kan slapen?
© Het Nieuwsblad, Shutterstock
Piekeren, wriemelen, je duizend keer omdraaien,…: liefst één op de drie Belgen heeft last van slaapproblemen. Maar wat helpt er nu echt? Een slaapmutsje? Schaapjes tellen? Of simpelweg weer opstaan? Slaapexperte Annelies Smolders geeft een resem verrassende tips.
Beste van Plus
Lees ook
DE CALORIEVRETERS. Waarom je best chocolademelk drinkt na een krachttraining en dat extra kilootje geen kwaad kan
PODCAST SLIMMER LEVEN. Eindejaarsspecial: De Slimste Tips van 2021
PODCAST. De woningprijzen gaan door het dak. Wat is nu de beste tactiek voor kopers en verkopers?
PODCAST. Jouw tuin heeft je nú nodig: onze expert geeft tips zodat hij komende zomer prachtig groen staat
Video
Hoofdpunten
Frank Verstraeten houdt zijn woord na Zillion-chaos: “We gaan tickets en drankkaarten terugbetalen”
Hoe moet het nu verder tussen de VS en China na het incident met de ballon: “Een militair conflict kan je niet bij voorbaat uitsluiten”
Onze man zag hoe Thorgan Hazard in de voetsporen trad van Nilis, De Bilde en Mertens: “Dit belooft voor de toekomst”
Man die ex-vriendin en haar ouders neerstak in Nederland, klemgereden op de E19 bij Schoten
Tweede kind op komst voor ‘Game of Thrones’-koppel Kit Harington en Rose Leslie
James Cooke barst in tranen uit voor volle Lotto Arena na verrassing van Gert Verhulst
BV Hotspot. Lesley-Ann Poppe geeft zich bloot en op welke celeb lijkt Jitske Van de Veire?
Dit is de ‘oudere’ vrouw die prins Harry ontmaagd zou hebben: “Ik herinner me zijn ondergoed nog”
Studente geneeskunde speelt eerste keer mee met loterij en wint jackpot van 33 miljoen euro