PODCAST. De afvaller: Frank verloor 50 kilo in acht maanden. Hoe deed hij dat... en vooral: zonder honger?

Van 146 naar 100 kilo. En liefst zo snel mogelijk, want de gezondheidsrisico’s waren gigantisch. Dat was de missie van journalist Frank Depoorter, toen hij afgelopen zomer “morbide obees” bleek. In “De Afvaller”, een wekelijkse minireeks van Slimmer Leven, vertelt hij hoe hij dat voor mekaar kreeg. En geeft voedingsdeskundige Michaël Sels (UZ Antwerpen) inzicht in diëten: Wanneer is dik echt té dik? Is intermittent fasting een goed idee? En waarom kan de ene persoon tientallen kilo’s afvallen, terwijl de ander voor eeuwig aan de jojo hangt?

AANGERADEN