Wat kan een personal coach voor jou betekenen?

Wat kan een personal coach voor jou betekenen?

Foto: Kaat Pype

Is het overdreven om een personal trainer in te huren om je lichaam (en dus ook je geest) in deze donkere dagen een beetje op peil te houden. Valerie Droeven heeft het uitvoerig getest. De conclusie: het is een vorm van zelfzorg, geen overbodige luxe.

Tussen de bomen lig ik met opgetrokken knieën op de grond. Ik kijk naar de kale takken boven me, ze steken af tegen een mistige hemel. Het miezert. Naast me staat Dean Raey, mijn coach. Als hij ‘go’ zegt ...

AANGERADEN