Evy Gruyaert: “Ik probeer de streber in mezelf te temperen”
Evi Gruyaert: “Hoera voor je buik!” — © Inge Kinnet
En of Evy Gruyaert zich bevrijd voelt, na die zes weken gips. Opnieuw volop in de weer met Start to run, Yoga met Evy en Hardlopen met Evy, en dat nieuwe seizoen van Stukken van mensen voor Play4. En dan zijn er ook nog die “twee semi-oncontroleerbare kinderen” waar ze de trotse mama van is. Dit zijn haar handvaten om het leven aan te pakken.
Hans-Maarten Post
Probeer jezelf een moodboost te geven met geuren, zoals Evy Gruyaert: “Zo kan je stress of angst onder controle houden”
“Zing als je de stress uit je lijf wil krijgen”: zing net als Evy Gruyaert dagelijks mee met je favoriete nummers
“Bedenk een slaapritueel en pas het elke avond toe”: zo slaapt Evy Gruyaert zichzelf gezond en gelukkig