Dit trucje belooft je te doen slapen binnen het kwartier, maar werkt het echt? Wij deden de test

 

 ©  Shutterstock

In bed liggen en snel naar dromenland vertrekken? Voor sommigen komt er voor het inslapen veel gewoel en gepieker bij kijken. Met de ‘cognitive shuffle’-methode zou je echter niet langer dan een kwartiertje wakker blijven. Het enige wat je moet doen, is stilstaan bij een letter van het alfabet. Wij kropen onder de lakens, deden de test en vroegen een expert om meer uitleg.

Hanne Vandenweghe

LEES OOK