Koningin Máxima en hond Mambo delen selfie om wandelen te promoten: “Dat is goed voor je fysieke en mentale gezondheid” Wat zeggen wetenschappers?

Koningin Máxima hier met koning Willem-Alexander en dochter Amalia in een meer officiële outfit. 

Koningin Máxima hier met koning Willem-Alexander en dochter Amalia in een meer officiële outfit. ©  EPA-EFE

Koningin Máxima zette haar week goed in met een fikse wandeling met de nieuwste telg van de Nederlandse koninklijke familie: Mambo. Met een grappige selfie promoot ze het belang van bewegen. “Belangrijk voor de fysieke en mentale gezondheid”, schrijft ze. Maar is sport het beste medicijn voor geest en lichaam? Professor en inspanningsfysioloog Jan Bourgois (UGent) legt uit.

Christine De Herdt