Koningin Máxima zette haar week goed in met een fikse wandeling met de nieuwste telg van de Nederlandse koninklijke familie: Mambo. Met een grappige selfie promoot ze het belang van bewegen. “Belangrijk voor de fysieke en mentale gezondheid”, schrijft ze. Maar is sport het beste medicijn voor geest en lichaam? Professor en inspanningsfysioloog Jan Bourgois (UGent) legt uit.