De grote test

De ideale energiereep voor op de fiets? Sportdiëtiste doet de test en deelt zelfs een 1 op 10 uit

 

 ©  wd

Ex-atlete en sportdiëtiste Deborah De Jaegere gaat op zoek naar de ultieme energie­reep die je mee kan nemen tijdens een stevige fietstocht. Zij wil vooral veel koolhydraten, en laat je vooral niet wijsmaken dat extra vezels, eiwitten, vitaminen en mineralen goed zijn voor onderweg.

Nico Vanhee