DE CALORIEVRETERS. Waarom je best chocolademelk drinkt na een krachttraining en dat extra kilootje geen kwaad kan

Onze calorievreters Stefanie Verhelst en Jeroen Deblaere. 

Onze calorievreters Stefanie Verhelst en Jeroen Deblaere. ©  Geert Van de Velde

Calorieën zijn overal: van je slaatje tot een suikerwafel. En ook sportapps en trackers tonen je bij elke stap hoeveel je er verbrandt. Maar wat gebeurt er eigenlijk met al die calorieën in ons lijf? In onze nieuwe podcast ‘De calorievreters’ zoeken redacteurs Stefanie Verhelst en Jeroen Deblaere het uit, gewapend met een Fitbit en wetenschappelijk advies van twee proffen. Onderweg ontdekten ze heel wat praktische tips voor een leuker én gezonder leven.

Jeroen Deblaere