Zondag zomeruur: de tips van slaapexperts om er minder last van te hebben
© Shutterstock
Dit weekend zetten we de klok vooruit, en dat betekent een uurtje minder slaap. Wat doet het zomeruur met de mens, vroegen wij ons af. Maar ook: nog meer tijd om een in het zonnetje te zitten!
Lai-Wah Chong
Beste van Plus
Lees ook
Stoppen met slaappillen: hoe doe je dat? “Abrupt stoppen is niet zonder risico”
Zo train je jezelf naar betere slaap: “Ga niet te vroeg slapen en hou dag- en nachtbrein gescheiden”
“Weg jij, dat is mijn kant van het bed”, klinkt het in ‘Blind getrouwd’. Hoe komt het dat we een favoriete kant hebben?
Dochter (10) van Kourtney Kardashian slaapt nog bij mama in bed: is dat wel gezond?