Geen scrollduim of muisarm meer: zo voorkom je ergonomische kwaaltjes

September loopt op z’n einde. Kinderen en jongeren gaan opnieuw naar school en ouders zoeken frequenter het kantoor op. En dat betekent veel stilzitten en veel schermtijd. Vaak gaat dat ook gepaard met tal van kwaaltjes. Denk maar aan rug-, nek-, en schouderklachten, maar misschien heb je ook al gehoord van de ‘scrollduim’? Zo vermijd je die ergonomische ongemakken.

Sofie Geusens

Hoofdpunten