Robin Hendrix duikt met overschot onder EK-limiet en mag komende maand naar Istanboel: “Achteraf gezien had het BR van Mourhit er ook ingezeten”
Robin Hendrix. “Als ik dezelfde of nog betere benen heb dan in Karlsruhe, behoort een EK-medaille tot de mogelijkheden.” — © Vel
Robin Hendrix verzekerde zich afgelopen weekend van een ticket voor het EK komende maand in Istanboel. Op de World Indoor Tour in het Duitse Karlsruhe dook de 28-jarige atleet van Olympic Essenbeek-Halle met een tijd van 7’40”53 ruim onder de limiet op de 3.000m. “Ik wist dat ik in vorm was, maar dat het zo snel zou gaan, dacht alleen mijn coach.”
“Ik dacht zelf 7’44 à 7’45 waard te zijn (de limiet is 7.44.00, red.)”, zegt Hendrix. “Tim Moriau, mijn coach, was ervan overtuigd dat ik 7’40 kon lopen. Ik wilde het niet geloven, maar de vorm was echt goed. Ik schrok ervan hoe gemakkelijk ik liep.”
Op twee na beste tijd
De 28-jarige Kapellenaar kreeg in Karlsruhe twee hazen voor een chrono van 5’06 à 5’08 na twee kilometer. “Maar de eerste kilometer ging verschrikkelijk snel. Niet iedereen wilde de hazen volgen. Na één kilometer kwamen we door in een tijd van 2’31. Ook zelf zat ik niet meteen in het spoor van de haas. Zo kwam ik aan kilometer twee door in 5’08, ideaal voor mij. De laatste kilometer moest ik het dan alleen doen. Ik maakte tempo, maar draaide de gashendel pas in de laatste 600 meter volledig open en perste er in de laatste 200 meter zelf niet alles uit. In extremis spurtte de 17-jarige Ethiopiër Abdisa Faysia nog verrassend voorbij mij. De chrono bleef voor mij stilstaan op 7’40”53, ruim drie seconden onder de limiet voor Istanboel. Ik verbeterde mijn persoonlijke record met meer dan zes seconden en klokte de op twee na beste Belgische tijd ooit, na Mohamed Mourhit en Emiel Puttemans.”
Met de EK-limiet op zak kan Hendrix vanaf nu rustig toeleven naar Istanboel. De atleet moet niet meer naar Metz voor een tweede poging. Toch was hij nog altijd niet helemaal voldaan met zijn prestatie. “Ik voelde mij aan de aankomst zo goed dat ik besef dat ik er niet alles heb uitgehaald. Het Belgische record van Mohamed Mourhit (7’38”94) had ik kunnen verbeteren. Aanvankelijk dacht ik mijn selectie af te dwingen via de wereldranglijst. Dat is nu niet meer nodig. Ik kan mijn vorm nog aanscherpen en loop tussendoor misschien nog een 1.500m.”
Hoogtekamer
Op het EK zelf is de topsporter bij Defensie ervan overtuigd dat de top vijf mogelijk is. “Als ik dezelfde of nog betere benen heb dan in Karlsruhe, behoort een medaille zelfs tot de mogelijkheden. Nu goed, het blijft natuurlijk wel een kampioenschap, dat anders gelopen wordt dan een wedstrijd met hazen.”
Hendrix bereidde Karlsruhe gedurende vijf weken voor in een hoogtekamer in Leuven. “Het is geen wondermiddel en een hoogtestage is nog altijd beter, maar het werkt heel goed bij mij. Het kan een eentonig of saai leven lijken, maar als je het kan doen met heel fijne mensen, die geen groot ego hebben, veel respect opbrengen voor elkaar en grappig zijn, is dat best leuk.”
Beste van Plus
Lees ook
OVERZICHT: Alle doelpuntenmakers van alle vrijdag- en zaterdagwedstrijden in het Oost-Vlaamse voetbal
OVERZICHT. Alle doelpuntenmakers van alle zaterdagwedstrijden in het West-Vlaamse voetbal
SPORTKORT WEST-VLAANDEREN. Wat een comeback van Tibo Vyvey, KSV Veurne zorgt voor primeur, twee West-Vlaamse debutanten in de Ronde en Lani Wittevrongel aan het feest
Wim De Decker ziet opnieuw het SK Beveren dat hij voor ogen heeft: “Signaal gegeven dat we tot het einde willen strijden voor de titel”
Video
Hoofdpunten
ONZE STERREN. Twee op een rij voor Lotte Kopecky? Of wint iemand anders van SD Worx de Ronde van Vlaanderen voor vrouwen?
ONZE STERREN. Slaat Mathieu van der Poel voor de derde keer in vier jaar toe? Maar ook Wout van Aert en Tadej Pogacar willen hun afspraak met geschiedenis niet missen
CAFÉ KOERS. Tijd voor de Ronde van Vlaanderen, mis niets van Vlaanderens Mooiste samen met analisten Benji Naesen en Marc Sergeant
10-jarige Willem was de jongste wielertoerist in de Ronde vandaag: “Een spandoek met mijn naam? Hoeft niet per se”
15.000 fietsers trotseren regen en wind in Ronde voor wielertoeristen, onder wie enkele bekende koppen: “Lastiger dan anders”
Man besmeurt Iraanse vrouwen met yoghurt omdat ze geen hijab dragen, politie arresteert hen voor illegaal tonen van hun haar
Antiquair Paul De Grande kocht huis dankzij ‘Huizenjagers’: “Budget van 2 miljoen euro”
Snowboarder raakt bedolven onder sneeuw, maar skiër heeft bliksemsnelle reactie: “Net op tijd”
Nieuwe huiseigenaars klagen tijdlang over sigarettengeur in badkamer en ontdekken tijdens kuisbeurt waar het vandaan komt: “Walgelijk”