OPROEP. Beweeg jij 150 minuten per week? Vertel ons hoe je jezelf motiveert
© Shutterstock
Sciensano trekt aan de alarmbel, want een kwart van de Vlamingen haalt de gezondheidsaanbeveling van 150 minuten matig tot intensief bewegen per week niet. Jij wel? Laat ons weten hoe je het doet en inspireer zo andere lezers.
Ruim een kwart van de volwassen Vlamingen beweegt te weinig. Ze halen niet de gezondheidsaanbeveling om 150 minuten per week matig tot intensief te bewegen, zo blijkt uit de Preventiebarometer van Sciensano. Was jij vroeger een couch potato en beweeg je nu wel genoeg? Vertel ons hoe jij de motivatie hebt gevonden om meer te bewegen en wie weet brengen wij jouw verhaal online of in de krant.
plusartikels en lees er elke maand 3 naar keuze gratis.
LIVE. Volg hier het proces rond de moord op Ilse Uyttersprot
“Ik ben de mama van mijn zoontje, maar niet op papier”: schoonzus vervult kinderwens van Stephanie (34) en Wesley (35), maar lijdensweg is nog niet afgelopen
DE INSIDER. “Will Tura wilde het liefst op het podium sterven. De ziekte besliste er anders over”
Het is gebeurd: eerste spaarrekening met méér dan 2 procent rente is een feit
Naast Olivier Vandecasteele nog drie andere Europeanen bevrijd uit Iraanse cel dankzij ons land
Tractorbestuurder die Ingrid (62) doodreed, blijkt invalide en heeft geen rijbewijs: “Ze maakte geen kans”
Woning gedeeltelijk onbewoonbaar na brand in Brussel
Action haalt zelfscankassa’s weg uit verschillende filialen: verhogen ze echt het risico op diefstal?
Werkloosheidsgraad gestegen in de Verenigde Staten
Andrew Tate geeft eerste tv-interview sinds vrijlating uit Roemeense cel: “Ik ben de invloedrijkste mens ter wereld”
Genk-supporter Chris (56) sterft aan vooravond van titelmatch: “Ik ken niemand die zo hard kon gaan als hem”
Regering trekt in conclaaf om fiscale hervorming af te kloppen
Politie Brussel Zuid treft 14 kilogram drugs en 60.000 euro aan bij huiszoekingen
18-jarige opgepakt voor moord op prostituee die in stukken gesneden werd teruggevonden in reiskoffer in Antwerpen
Advocaat van verdachte van roofmoord op Tamara (33) reageert: “Mijn cliënt begrijpt niet waarom hij in gevangenis zit”
Ravage groot dag na brand in centrum voor begeleid wonen, 4 slachtoffers vechten nog voor hun leven: “Hopelijk komen ze erdoor”
Verpleegkundige weigerde ambulance voor meisje dat overleed bij Amerikaanse grenswacht
DE INSIDER. “Will Tura wilde het liefst op het podium sterven. De ziekte besliste er anders over”
Politie laat cocaïne-uithalers, onder wie één minderjarige, nachtje ‘sudderen’ in container in Antwerpse haven
Gratis eten en drinken uit automaat… maar alleen als er een aardbeving is
“Ik ben de mama van mijn zoontje, maar niet op papier”: schoonzus vervult kinderwens van Stephanie (34) en Wesley (35), maar lijdensweg is nog niet afgelopen
Jongens maken als baby meer geluiden dan meisjes, en dat heeft zo zijn redenen
Een gevaarlijke zet: Sammy Mahdi krijgt forse kritiek op zijn Tiktok-video over zaak-Reuzegom
Portugese regering rantsoeneert water in zuiden vanwege droogte
Knokke-Heist wil wonen betaalbaar maken met vaste ‘all-in prijs’ voor flats
Bart Appeltans neemt na vijf jaar afscheid van ‘Blind gekocht’: “Er vloeiden heel wat traantjes”
Energiecontract in juni fors goedkoper: zoveel kan je besparen
NAVO-chef Stoltenberg naar Turkije voor beëdiging Erdogan
Vlaamse regering erkent droogte van 2022 als ramp
Minister Dedonder moet bezoek aan Niger laten schieten
Het is gebeurd: eerste spaarrekening met méér dan 2 procent rente is een feit
LIVE TITELSTRIJD. Vrancken gelooft nog volop in de titel: “Zondag gewoon normaal doen”, Van Bommel: “Janssen kan gewoon spelen”
Naast Olivier Vandecasteele nog drie andere Europeanen bevrijd uit Iraanse cel dankzij ons land
Oudste café van Rome vreest sluiting nadat eigenaar plots 120.000 euro (!) huur per maand wil
