Met deze oefeningen krijg je strakke benen in tien minuten
Met deze oefeningen krijg je strakkere billen in tien minuten
Met een stoel en vier flesjes water: zo krijg je strakkere armen in tien minuten
Met deze oefeningen krijg je een strakkere buik in tien minuten
Hoe slank, dik, gezond of gelukkig je bent: dit dieet pakt het aan vanuit je darmen
“Kan je afvallen als je niet wil sporten?” Diëtiste geeft advies
Denk nog eens na over dat smoske ’s middags: broodjes slechter voor de lijn dan Big Mac
Met dit populaire dieet kijk je maar beter uit
Passen zoetigheden in een gezond dieet? En hoe zit het met alcohol? Diëtiste geeft antwoord
ADVIES. “Als ik afval, kom ik telkens weer bij. Is daar iets aan te doen?”
Te veel, te weinig of net genoeg op het bord: hoe weet je hoe groot een portie mag zijn?
ADVIES. “Waarom raak ik mijn buikje zo moeilijk kwijt?”
Deze Vlamingen gingen gezonder leven: waarom draaiden ze de knop om, wat is het resultaat en wat zijn hun gouden tips?
Met deze oefeningen voor op je werkplek word je fitter in 10 minuten
Zo krijg je een sixpack in acht weken: coaches onthullen de schema’s van Staf en Mathias Coppens
De pil die je slanker maakt: volgens wetenschappers bestaat ze al
Helpt citroenwater 's ochtends je vermageren?
Met deze oefeningen krijg je een sterkere rug in tien minuten
Weer in vorm als mama? Vlaamse ‘fitmom’ deelt haar oefeningen en voedingstips
Jonge moeder legt uit hoe ze zeven kledingmaten afviel
