De fiets maakt écht een groot verschil en durf eraan te sleutelen: tien ultieme tips van de Kopgroep na tien weken fietsen
10 weken getraind, hoe hou je die vorm vast? “Blijven trainen en hang niet de weekend warrior uit”
Wat doet 10 weken intensief fietsen met je lichaam? Onze Kopvrouw laat de balans opmaken
Zijn er trucjes om het mentale aspect beter te krijgen tijdens het fietsen? Sportarts Servaas Bingé legt uit
Iedereen Flandrien, les 10: hellingen trotseren: daar waar je geschiedenis schrijft
DE OERFLANDRIEN. Wout van Aert (27), een sprinter-tijdrijder-klassiek coureur die de Ventoux bedwingt
#IedereenFlandrien: trakteer op een fietstocht voor Moederdag
Schrijf je hier in voor de #IedereenFlandrien-cyclotocht op zondag 8 mei
De trukendoos van Thibau Nys: Europese kampioen imponeert wanneer hij achterwaarts op Knokteberg rijdt
Waarom zweet ik niet als ik fiets? En hoeveel moet ik drinken? Sportarts Servaas Bingé legt uit
Hoeveel en wat drink je best tijdens de training, en wat zeker niet?
Iedereen Flandrien, les 9: bergaf rijden: controle, genieten, controle, kick krijgen, controle
DE OERFLANDRIEN. Cyriel Van Hauwaert (1883-1974) won Milaan-Sanremo nadat hij een wapen weggooide van iemand die hem bedreigde
Wat doe je tegen pijnlijke spieren? En moet je een recoverydrank nemen na het fietsen? Sportarts Servaas Bingé legt uit
DE OERFLANDRIEN. Tom Boonen (41), zag zijn kopman in de gracht slieren en stond zélf op het podium van Parijs-Roubaix
Iedereen flandrien, les 8: de kasseien trotseren, het huzarenstukje dat moed en wat trucjes vereist
Voor (bijna) niets op de fiets: 20 budgettips van onze Bicycle Guy
Het ideale kapsel om mee te fietsen: zo maak je in acht stappen een flandriennevlecht
Wat moet je eten tijdens een rit? En hoe herstel je een hongerklop tijdens het fietsen? Sportarts Servaas Bingé legt uit
Iedereen Flandrien, les 7: in groep rijden op een koersfiets: “Zelfs met twee fietsvrienden kan het al tot misverstanden leiden”
DE OERFLANDRIEN. Sean Kelly (65) poetste na de koers altijd eerst zijn fiets, ook al was het donker
Kan je vermageren door te fietsen? En moet je voedingssupplementen nemen? Sportarts Servaas Bingé legt uit
Iedereen flandrien, les 6: het gaat gebeuren en dan ben je maar beter voorbereid: eerste hulp bij pech onderweg
